Гречневая диета
На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно
суровая, но
как показывают результаты - действенная.
Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей.
Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, и
заливаем
крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо.
Гречку
можно есть с кефиром 1%. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует
сделать
перерыв хотя бы на месяц. по честному вес отлетает довольно быстро и без
душевных
терзаний.
| 
